大家好，今天的主題是高中足球聯(lián)賽賽制，我們還會(huì)為大家解讀關(guān)于高中足球賽的賽制的知識(shí)，希望大家能夠喜歡！

本文目錄

1. 關(guān)于高中足球賽的賽制
2. 美國(guó)籃球聯(lián)賽的賽制
3. 請(qǐng)問(wèn)留美:美國(guó)高中足球聯(lián)賽介紹

足球，作為世界第一大運(yùn)動(dòng)，早已深入人心。在我國(guó)，足球運(yùn)動(dòng)也正逐漸受到越來(lái)越多的關(guān)注。高中足球聯(lián)賽作為校園足球的重要組成部分，不僅為學(xué)生提供了展示足球技藝的平臺(tái)，更是激發(fā)青春活力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的重要途徑。本文將圍繞高中足球聯(lián)賽的賽制、特點(diǎn)及其對(duì)青少年成長(zhǎng)的意義展開論述。

一、高中足球聯(lián)賽賽制概述

1. 比賽階段

高中足球聯(lián)賽一般分為預(yù)選賽、分區(qū)賽、半決賽、決賽四個(gè)階段。預(yù)選賽在各地市進(jìn)行，各學(xué)校按照規(guī)定名額晉級(jí)分區(qū)賽。分區(qū)賽分為南北兩個(gè)賽區(qū)，每個(gè)賽區(qū)晉級(jí)四支隊(duì)伍進(jìn)入半決賽。半決賽采取交叉對(duì)決，勝者晉級(jí)決賽。

2. 比賽形式

高中足球聯(lián)賽采用單循環(huán)賽制，即每支參賽隊(duì)伍與其他隊(duì)伍各進(jìn)行一場(chǎng)比賽。比賽時(shí)間通常為90分鐘，分為上下半場(chǎng)，中場(chǎng)休息15分鐘。比賽采用11人制，遵循國(guó)際足聯(lián)比賽規(guī)則。

3. 計(jì)分方法

比賽采用凈勝球數(shù)決定勝負(fù)，若雙方比分為平局，則進(jìn)行點(diǎn)球大戰(zhàn)。比賽過(guò)程中，根據(jù)犯規(guī)次數(shù)和紅黃牌判罰，對(duì)參賽隊(duì)伍進(jìn)行積分。

二、高中足球聯(lián)賽的特點(diǎn)

1. 強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作

高中足球聯(lián)賽注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，要求學(xué)生在比賽中相互配合，共同為勝利而戰(zhàn)。這種精神對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)具有重要意義。

2. 促進(jìn)身心健康發(fā)展

足球運(yùn)動(dòng)具有鍛煉身體、提高心理素質(zhì)的作用。高中足球聯(lián)賽為學(xué)生提供了豐富的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，有助于他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

3. 培養(yǎng)競(jìng)技體育精神

高中足球聯(lián)賽以競(jìng)技體育為載體，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、永不放棄的精神。這種精神對(duì)于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中面對(duì)困難具有積極的推動(dòng)作用。

三、高中足球聯(lián)賽對(duì)青少年成長(zhǎng)的意義

1. 提高足球技能

通過(guò)參加高中足球聯(lián)賽，學(xué)生可以在實(shí)戰(zhàn)中不斷提高自己的足球技能，為未來(lái)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

2. 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

足球比賽需要隊(duì)員之間的密切配合，高中足球聯(lián)賽有助于學(xué)生學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3. 鍛煉意志品質(zhì)

在激烈的比賽中，學(xué)生需要面對(duì)失敗和挫折，這有助于他們鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)逆境中求勝的勇氣。

4. 塑造健康人格

足球運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生積極向上、勇于拼搏的人生態(tài)度，有助于他們塑造健康的人格。

高中足球聯(lián)賽作為一項(xiàng)具有廣泛影響力的校園足球賽事，對(duì)青少年成長(zhǎng)具有重要意義。通過(guò)參加高中足球聯(lián)賽，學(xué)生不僅可以提高足球技能，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、鍛煉意志品質(zhì)，為他們的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。讓我們共同期待我國(guó)高中足球聯(lián)賽的精彩表現(xiàn)，為校園足球的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

注：本文數(shù)據(jù)來(lái)源于《中國(guó)足球協(xié)會(huì)高中足球聯(lián)賽競(jìng)賽規(guī)程》（2020版）。

關(guān)于高中足球賽的賽制

高中足球賽的賽制如下：

聯(lián)賽制，聯(lián)賽制是以足球俱樂(lè)部為單位，在一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行主客場(chǎng)的積分制比賽，最后由積分最多的隊(duì)伍獲得冠軍的一種比賽制度；杯賽制，杯賽制就是參賽隊(duì)伍采用的是先進(jìn)行小組賽再進(jìn)行淘汰賽，或直接淘汰制的方式在組委會(huì)規(guī)定的集中時(shí)間內(nèi)進(jìn)行比賽，最后在一個(gè)賽會(huì)周期內(nèi)比出參賽隊(duì)伍的名次；比賽采取淘汰制，根據(jù)人數(shù)分四個(gè)隊(duì)，抽簽選定對(duì)應(yīng)球隊(duì)進(jìn)行比賽，比賽進(jìn)行兩輪，第一輪比賽兩個(gè)勝出組在下一輪比賽中決出第一、二名，在第一輪比賽兩個(gè)負(fù)者在第二輪比賽決出第三、四名。

美國(guó)籃球聯(lián)賽的賽制

籃球是以投籃為中心的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)之一，1892年1月(另一種說(shuō)法是1891年12月)，為美國(guó)馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校教師詹姆士·奈斯密斯博士所創(chuàng)。他并不是在改革一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而是在發(fā)明一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。他當(dāng)時(shí)只是為了給國(guó)際基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)院的學(xué)生們發(fā)明一種適合室內(nèi)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，他的發(fā)明引起了積極的響應(yīng)。最初，他將兩個(gè)裝桃子的籃，釘在學(xué)校健身房樓上看臺(tái)的兩端，以橄欖球作為比賽用具，向籃內(nèi)投擲，后來(lái)改為鐵制的圓圈，掛上線網(wǎng)。再后來(lái)剪開網(wǎng)子下口，成為今天籃框的樣子。為了完善籃球游戲，他在1892年制定了13條規(guī)則，后逐步修改和增加條款，出場(chǎng)人數(shù)也逐漸減少，直至規(guī)定每隊(duì)5人，這才成為現(xiàn)代的籃球運(yùn)動(dòng)。

發(fā)展

1932年在瑞士成立了國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)。1936年在第11屆奧運(yùn)會(huì)上，男子籃球列為正式比賽項(xiàng)目。除奧運(yùn)會(huì)舉行籃球賽外，第1屆世界男、女籃球錦標(biāo)賽分別在1950年、1953年舉行，以后每4年舉行一次，每2年舉行一次各大洲籃球錦標(biāo)賽。在美國(guó)，籃球立即被人們所接受。當(dāng)時(shí)所采用的水果籃、足球和9人制賽規(guī)已經(jīng)不存在了，但原來(lái)3.05米(10英尺)的藍(lán)筐高度和其他一些規(guī)則卻保留了下來(lái)。1895年美國(guó)各大學(xué)開始把它作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，1898年成立了第一個(gè)職業(yè)聯(lián)盟?；@球比賽從1904年圣路易斯奧運(yùn)會(huì)開始成為表演項(xiàng)目，直到1946年的柏林奧運(yùn)會(huì)上才成為正式比賽項(xiàng)目。具有諷刺意味的是那年由于缺乏比賽場(chǎng)地，納伊史密斯博士為室內(nèi)比賽而發(fā)明的籃球賽被改在室外進(jìn)行。在那次決賽中，美國(guó)隊(duì)擊敗加拿大隊(duì)而奪冠。到1992為止，美國(guó)已統(tǒng)治奧運(yùn)會(huì)籃球比賽項(xiàng)目達(dá)半個(gè)世紀(jì)之久，期間只在1972年有爭(zhēng)議地輸給了蘇聯(lián)隊(duì)，1980年抵制了莫斯科奧運(yùn)會(huì)，1988年，美國(guó)隊(duì)在漢城奧運(yùn)會(huì)上半決賽負(fù)于前蘇聯(lián)，未得到金牌。但從1992年這項(xiàng)比賽放開了對(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員限制后，誰(shuí)將奪得男子金牌已經(jīng)沒(méi)有懸念，人們考慮的是誰(shuí)能獲得亞軍。美國(guó)的“夢(mèng)之隊(duì)”的確無(wú)人能敵，1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上，NBA球星首次參賽并贏得了“夢(mèng)之隊(duì)”的美譽(yù)。到那次比賽結(jié)束時(shí)，麥克爾-喬丹、魔術(shù)師約翰遜、拉里-伯德和他們的隊(duì)友的得分平均超過(guò)對(duì)手40分以上。近代籃球運(yùn)動(dòng)于1896年傳入中國(guó)。1913年華北體育聯(lián)合會(huì)將其列為正式比賽項(xiàng)目。1951年5月，在北京舉行了第1屆全國(guó)籃球比賽。我國(guó)是世界上籃球運(yùn)動(dòng)開展得最廣泛的國(guó)家之一。

規(guī)則與知識(shí)

籃球球場(chǎng)長(zhǎng)為28米，寬15米?；@板長(zhǎng)1.20米，寬1.80米，底端距地面2.75米。球重600-650克。全場(chǎng)比賽40分鐘。分男、女兩項(xiàng)。奧運(yùn)會(huì)的籃球比賽采用上下半場(chǎng)，各20分鐘的賽制。如果打平，進(jìn)行5分鐘的加時(shí)賽。奧運(yùn)會(huì)籃球比賽的三分線距離籃圈垂直距離為6.25米。

四、籃球比賽基本知識(shí)

籃球場(chǎng)主要位置介紹

控球后衛(wèi)（PG）

控球后衛(wèi)（Point Guard）是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)最多的人。他要把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng)，再把球傳給其他隊(duì)友，這才有讓其他人得分的機(jī)會(huì)。一個(gè)合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個(gè)人防守他的情況下，毫無(wú)問(wèn)題地將球帶過(guò)半場(chǎng)。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時(shí)間里，將球傳到球應(yīng)該要到的地方：有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的空檔，有時(shí)候是一個(gè)更好的導(dǎo)球位置。簡(jiǎn)單地說(shuō)，他要讓球流動(dòng)得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說(shuō)，他還要組織本隊(duì)的進(jìn)攻，讓隊(duì)友的進(jìn)攻更為流暢。

對(duì)于一個(gè)控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面，控球隊(duì)員往往是隊(duì)上最后一個(gè)得分者，也就是說(shuō)除非其他隊(duì)友都沒(méi)有好機(jī)會(huì)出手，否則他是不輕易投籃的?；蛘咭粤硪粋€(gè)角度說(shuō)，他本身有頗強(qiáng)的得分能力，而以其得分能力破壞對(duì)方的防守，來(lái)替隊(duì)友制造機(jī)會(huì)?？偠灾?，控球員有一個(gè)不變的原則：當(dāng)場(chǎng)上有任何隊(duì)友的機(jī)會(huì)比他好時(shí)，他一定將球交給機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友。

得分后衛(wèi)（SG）

得分后衛(wèi)（Shooting Guard）以得分為主要任務(wù)。他在場(chǎng)上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的。不過(guò)也就因?yàn)槿绱耍耐饩€準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好。

得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來(lái)投外線，因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊(duì)友千辛萬(wàn)苦擋出個(gè)好機(jī)會(huì)，卻又投不進(jìn)去的話，對(duì)全隊(duì)的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來(lái)投外線，所以他出手的速度要快。一個(gè)好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應(yīng)該能在很短的時(shí)間內(nèi)找機(jī)會(huì)出手，而命中率也要有一定的水準(zhǔn)，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊(duì)友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢(shì)。

小前鋒（SF）

小前鋒（Small Forward）乃是球隊(duì)中最重要的得分者。對(duì)小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠(yuǎn)距離的得分。小前鋒一接到球，第一個(gè)想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會(huì)抓籃板，但并不必要；他可能很會(huì)傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前鋒乃是對(duì)命中率要求最低的一個(gè)位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當(dāng)然這有一個(gè)前提，就是他要能得分。如果一個(gè)小前鋒每場(chǎng)球得個(gè)七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說(shuō)回來(lái)，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢？因?yàn)樗顷?duì)上主要得分者，他經(jīng)常要積極找機(jī)會(huì)投籃，要在某些時(shí)刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥?lái)提升士氣，乃至于給對(duì)手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會(huì)有較多的機(jī)會(huì)出手，而且可能是不太好的機(jī)會(huì)，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。

大前鋒（PF）

大前鋒（Power Forward）在隊(duì)上擔(dān)任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經(jīng)常是最后一個(gè)。所以說(shuō)，大前鋒可以算是籃球場(chǎng)上最不起眼的角色了。

大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊(duì)上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊(duì)的籃板重任。而在進(jìn)攻時(shí)，他又常常幫隊(duì)友擋人，然后在隊(duì)友出手后設(shè)法擠進(jìn)去抓籃板，做第二波的進(jìn)攻。

大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃框，對(duì)其投籃的命中率要求也較高。以場(chǎng)上五個(gè)位置來(lái)說(shuō)，大前鋒應(yīng)該是命中率最高的一位，不錯(cuò)的大前鋒應(yīng)該達(dá)到五成五以上。不過(guò)由于得分不是他的強(qiáng)項(xiàng)，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時(shí)的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因?yàn)樗柟探麉^(qū)，防守當(dāng)然重要。其實(shí)說(shuō)穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。

中鋒（C）

中鋒（Center）顧名思義乃是一個(gè)球隊(duì)的中心人物。他多數(shù)的時(shí)間是要待在禁區(qū)里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊(duì)的樞紐，故名之為中鋒。

中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃，那么籃板球是絕對(duì)不可或缺的。再來(lái)，禁區(qū)又是各隊(duì)的兵家必爭(zhēng)之地，當(dāng)然不能讓對(duì)手輕易攻到這里面來(lái)，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進(jìn)攻時(shí)，中鋒經(jīng)常有機(jī)會(huì)站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個(gè)進(jìn)攻場(chǎng)的中心位置）接球，此時(shí)他也應(yīng)具備不錯(cuò)的導(dǎo)球能力，將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统?。以上三?xiàng)，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊(duì)中，中鋒也經(jīng)常身負(fù)得分之責(zé)，他是主要的內(nèi)線得分者，與小前鋒里外對(duì)應(yīng)。因?yàn)樗軉未?，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來(lái)說(shuō)，五成二可以作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。

一名好的中鋒還得多才多藝。在進(jìn)攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對(duì)著籃框做單打動(dòng)作，轉(zhuǎn)身投籃是最常見的一項(xiàng)，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個(gè)好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時(shí)幫忙隊(duì)友的防守是必須的。簡(jiǎn)單地說(shuō)，若敵方的球員晃過(guò)了隊(duì)友的防守而往籃下進(jìn)來(lái)，中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇，守住己方的禁區(qū)。當(dāng)然，不是說(shuō)每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個(gè)中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對(duì)方是超強(qiáng)的進(jìn)攻中鋒）。

中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進(jìn)攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區(qū)單打的工作。由于中鋒的個(gè)頭高，其他矮個(gè)子根本守不住，所以到外線投籃可以把對(duì)方的中鋒引出來(lái)，故其在前鋒較強(qiáng)時(shí)也相當(dāng)管用，而在防守時(shí)，他就與一般中鋒無(wú)異，照樣防守對(duì)方中鋒，照樣地抓籃板。

五、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地簡(jiǎn)介

籃球比賽場(chǎng)是一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面，無(wú)障礙物。標(biāo)準(zhǔn)的比賽場(chǎng)地長(zhǎng)度為28m，寬度為15m。天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7m。

籃球場(chǎng)的長(zhǎng)邊界限稱邊線，短邊的界限稱端線。球場(chǎng)上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05m。以中線的中點(diǎn)為圓心，以1.8m為半徑，畫一個(gè)圓圈稱中圈。三分投籃區(qū)是由場(chǎng)上兩條拱形限制出的地面區(qū)域。

六、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地區(qū)域設(shè)置

限制區(qū)：從罰球兩端畫兩條線至距離端線中各3m的地方所構(gòu)成的地面區(qū)域。

罰球區(qū)：是限制區(qū)加上以罰球線中點(diǎn)為圓心、以1.80m為半徑向限制區(qū)外所畫的半圓區(qū)域，它是執(zhí)行罰球的區(qū)域。

三分投籃區(qū)：是由場(chǎng)上兩條拱形限制出的地面區(qū)域。

七、NBA簡(jiǎn)介

NBA是National Basketball Association的縮寫（國(guó)家籃球協(xié)會(huì)）。成立于1946年6月6日。成立時(shí)叫BAA，即全美籃協(xié)會(huì)（Basketball Association of America）,是由十一家冰球館和體育館的老板為了讓體育館在冰球比賽以外的時(shí)間，不至于閑置而共同發(fā)起成立的。BAA成立時(shí)共11支球隊(duì)：紐約尼克斯隊(duì)、波士頓凱爾特人隊(duì)、華盛頓國(guó)會(huì)隊(duì)、芝加哥牡鹿隊(duì)、克利夫蘭叛逆者隊(duì)、底特律獵鷹隊(duì)、費(fèi)城武士隊(duì)、匹茲保鐵人隊(duì)、普羅維登斯蒸氣隊(duì)、圣路易斯轟炸機(jī)隊(duì)和多倫多愛斯基摩人隊(duì)。1949年BAA吞并了當(dāng)時(shí)的另外一個(gè)聯(lián)盟（NBL），并改名為NBA。

1949-50賽季，NBA共17支球隊(duì)。1976年NBA吞并了美國(guó)籃球協(xié)會(huì)（ABA），球隊(duì)增加到22支。1980年達(dá)拉斯小牛隊(duì)加入NBA。1988年，夏洛特黃蜂隊(duì)和邁阿密熱火隊(duì)加入NBA。1990年奧蘭多魔術(shù)隊(duì)和明尼蘇達(dá)森林狼隊(duì)加入NBA。1995年兩支加拿大球隊(duì)加入NBA，多倫多猛龍隊(duì)和溫哥華灰熊隊(duì)，使NBA的球隊(duì)達(dá)到29支.

而今年的常規(guī)賽還有了新軍夏洛特山貓的加入，促使NBA做出了57年歷史上最大的賽制變動(dòng)：30支球隊(duì)被劃分為兩大賽區(qū)、六個(gè)分區(qū)，這一改革在加強(qiáng)區(qū)域?qū)沟耐瑫r(shí)，也讓新賽季的常規(guī)賽更有看頭。

八、NBA規(guī)則簡(jiǎn)介

NBA的比賽規(guī)則與國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)制定的FIBA規(guī)則不盡相同。NBA規(guī)則除包含F(xiàn)IBA規(guī)則中各種必不可少的行之有效的法則之外，還有自己鮮明的地域性、商業(yè)性以及保證和促進(jìn)精彩表演的特點(diǎn)。

NBA和FIBA規(guī)則的主要區(qū)別是:（1）NBA每場(chǎng)比賽為48分鐘，分4節(jié)進(jìn)行，每節(jié)12分鐘； FIBA為40分鐘，分上下半時(shí)，每半時(shí)為20分鐘。

（2）NBA的3分線為6.70米；FIBA為6.25米；

（3）NBA球場(chǎng)面積為90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA為28米×15米。

（4）NBA限制區(qū)面積為16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的長(zhǎng)方形;FIBA為3.6米×6 米×5.8米的梯形。

（5）NBA每場(chǎng)比賽暫停次數(shù)為7次；FIBA為4次。決勝期暫停數(shù)NBA為3次； FIBA為1次。

（6）NBA為場(chǎng)上隊(duì)員請(qǐng)求暫停， FIBA則為教練。

（7）NBA暫停時(shí)間每次為1分40秒；FIBA為1分鐘。

（8）NBA在上半場(chǎng)（前兩節(jié)）和下半場(chǎng)（后兩節(jié)）各有一次20秒的電視暫停（廣告）；FIBA無(wú)。

（9）NBA每次進(jìn)攻時(shí)間為24秒；FIBA為30秒。

（10）NBA個(gè)人限犯規(guī)次數(shù)為6次；FIBA為5次。

（11）NBA罰球時(shí)間為5秒；FIBA為5秒。

（12）NBA臨場(chǎng)裁判人數(shù)為3人；FIBA為2人。

（13）NBA無(wú)緊逼防守下的5秒違例，F(xiàn)IBA有。

（14）每場(chǎng)比賽超過(guò)犯規(guī)次數(shù)的罰球，NBA為球隊(duì)第5次犯規(guī)或每半場(chǎng)最后兩分鐘犯規(guī)；FIBA為每半場(chǎng)球隊(duì)第8次犯規(guī)。

九、NBA場(chǎng)地區(qū)域設(shè)置

NBA的球場(chǎng)尺寸是長(zhǎng)94英尺（28.65米），寬50英尺（15.24米）。球場(chǎng)兩端標(biāo)有長(zhǎng)方形的罰球區(qū)，長(zhǎng)19英尺（5.79米），寬16英尺（4.88米）。

球場(chǎng)兩端標(biāo)有3分投籃線，三分線距離籃筐的距離為23英尺9英寸，但在角部區(qū)域這一距離仍為22英尺。在籃筐為圓心，4英尺為半徑的半圓區(qū)域內(nèi)，進(jìn)攻球員撞擊已確定防守位置的輔助防守球員將不被判進(jìn)攻撞人犯規(guī)，這一區(qū)域過(guò)去是一個(gè)2x6英尺的矩形。

罰球區(qū)圓圈的半徑是6英尺（1.83米）。中圈內(nèi)圓圈的半徑是2英尺（0.61米），一條中線橫貫其中。

另有4條垂直于邊線寬2英寸（5.08厘米）的標(biāo)志線，各距底線28英尺（8.53米）向場(chǎng)內(nèi)延伸3英尺（0.91米）。

十、NBA賽制介紹

今年的常規(guī)賽由于有了新軍夏洛特山貓的加入，使得30支球隊(duì)被劃分為兩大賽區(qū)、六個(gè)分區(qū)，這一改革在加強(qiáng)區(qū)域?qū)沟耐瑫r(shí)，也讓新賽季的常規(guī)賽更有看頭。誕生58年來(lái)，NBA聯(lián)盟曾數(shù)次調(diào)整賽區(qū)劃分，有的是因?yàn)榍蜿?duì)增減而被動(dòng)為之，有的則緣于經(jīng)濟(jì)上的企圖或賽事上的便捷主動(dòng)求變，但縱觀歷史，任何一次都無(wú)法像現(xiàn)在這樣引起聯(lián)盟結(jié)構(gòu)的巨大震蕩。由于新軍夏洛特山貓隊(duì)的加盟，NBA的球隊(duì)總數(shù)達(dá)到了偶數(shù)。經(jīng)過(guò)NBA董事會(huì)投票，決定重新劃分新賽區(qū)，實(shí)行新賽制。2003年11月18日，NBA總裁大衛(wèi)·斯特恩正式宣布，從2004-2005賽季始，NBA從原先的四賽區(qū)調(diào)整為六賽區(qū)，東西部各為三個(gè)，每個(gè)賽區(qū)都為5支球隊(duì)。其中為了保持平衡，將原屬東部的新奧爾良黃蜂隊(duì)就近劃歸西部。

如此一來(lái)，新賽季的聯(lián)盟格局分為兩個(gè)大聯(lián)盟，東部聯(lián)盟的成員為大西洋賽區(qū)的凱爾特人隊(duì)、網(wǎng)隊(duì)、尼克斯隊(duì)、76人隊(duì)和猛龍隊(duì)，中東賽區(qū)的公牛隊(duì)、騎士隊(duì)、活塞隊(duì)、步行者隊(duì)和雄鹿隊(duì)，以及東南賽區(qū)的老鷹隊(duì)、山貓隊(duì)、熱火隊(duì)、魔術(shù)隊(duì)和奇才隊(duì)。

西部聯(lián)盟則包括西南賽區(qū)的小牛隊(duì)、馬刺隊(duì)、灰熊隊(duì)、黃蜂隊(duì)和火箭隊(duì)。西北賽區(qū)的掘金隊(duì)、森林狼隊(duì)、開拓者隊(duì)、超音速隊(duì)、和爵士隊(duì)。太平洋賽區(qū)的湖人隊(duì)、快船隊(duì)、勇士隊(duì)、太陽(yáng)隊(duì)以及國(guó)王隊(duì)。

隨著賽區(qū)的調(diào)整，NBA新賽季的賽制也相應(yīng)改變。

常規(guī)賽賽制變更如下

1、每個(gè)小賽區(qū)的球隊(duì)在常規(guī)賽中要與在同一個(gè)小賽區(qū)的球隊(duì)比賽四場(chǎng)。

2、小賽區(qū)的每支球隊(duì)要與小賽區(qū)以外，但是在同在一個(gè)大賽區(qū)的每個(gè)球隊(duì)相遇三到四次。

3、小賽區(qū)的每支球隊(duì)要與不同大賽區(qū)的每支球隊(duì)比賽兩場(chǎng)。

季后賽的賽制則變化為

1、每個(gè)小賽區(qū)常規(guī)賽積分最高的球隊(duì)直接進(jìn)入季后賽，在大賽區(qū)常規(guī)賽中成績(jī)最好的另外一支球隊(duì)與前面的三支球隊(duì)合成季后賽的前四支球隊(duì)，并且成為季后賽的種子隊(duì)。

2、大賽區(qū)另外四個(gè)季后賽名額將根據(jù)11支球隊(duì)在常規(guī)賽中的整個(gè)排名成績(jī)分配，而不考慮球隊(duì)在小賽區(qū)的排名。

3、主客場(chǎng)將按照常規(guī)賽的勝率來(lái)決定。

盡管具體的賽制模式?jīng)]有大的變化，常規(guī)賽依然是82場(chǎng)，跨大區(qū)的對(duì)手之間依然只交手兩次，但細(xì)化下來(lái)，還是有實(shí)質(zhì)的不同。以往的NBA每個(gè)分區(qū)多達(dá)7支或者8支球隊(duì)，區(qū)域間的對(duì)抗意識(shí)并不強(qiáng)烈，更為強(qiáng)調(diào)的是東部(西部)之間的勝負(fù)與排名，舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，像大西洋區(qū)的熱火關(guān)注的是它在整個(gè)東部的排名，而不是聚焦于它在分區(qū)內(nèi)的得失長(zhǎng)短

十一、NBA季前賽介紹

除了常規(guī)賽和季后賽，NBA獨(dú)特的比賽系統(tǒng)，那就是季前賽。NBA季前賽是各支球隊(duì)在NBA常規(guī)賽季開始前進(jìn)行的熱身賽。

NBA季前賽一般有3大功能：

第一，磨合陣容、豐富打法及檢驗(yàn)新老球員的競(jìng)技狀態(tài)。

第二，預(yù)熱NBA常規(guī)賽。最初，季前賽是免費(fèi)對(duì)球迷開放的，近幾年來(lái)，也開始對(duì)外售票。

第三，宣傳NBA，擴(kuò)大海外影響。本賽季NBA把火箭隊(duì)與國(guó)王隊(duì)的兩場(chǎng)季前賽放到了中國(guó)，并且引起了極大的反響。

十二、NBA選秀制度介紹

為了保證聯(lián)盟各支球隊(duì)的實(shí)力水平不致太懸殊，從而增加比賽的精彩激烈性和可看性，在每年的總決賽之后，NBA還都會(huì)在6月下旬舉行一年一次的“新人選秀”大會(huì)。

參加“選秀”的新人一般是全美各大學(xué)的學(xué)生，他們通常是NCAA全美大學(xué)生籃球聯(lián)賽上的佼佼者。最近幾年來(lái)，受功利思想的影響，很多大學(xué)沒(méi)有畢業(yè)，甚至還在上高中的球員也紛紛參加“選秀”。譬如1995年首輪第五位被森林狼隊(duì)選種的凱文-加內(nèi)特，1996年首輪第13位被選中的科比-布萊恩特，都是以高中生的身份直接進(jìn)入NBA的。

對(duì)于參加選秀的年輕球員，NBA根據(jù)他們?cè)诖髮W(xué)期間（或高中階段）的比賽表現(xiàn)打分排名。然后，NBA各球隊(duì)按照本年度常規(guī)賽中的勝率排名，從成績(jī)最差的球隊(duì)開始，依次挑選球員，每隊(duì)每一輪只能選一個(gè)新人，通常選秀進(jìn)行2-3輪。

十三、NBA全明星賽介紹

NBA全明星賽始于1951年3月2日，每年舉行一次。該項(xiàng)比賽是每年由觀眾投票選舉出全美最優(yōu)秀的24名職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員（東部聯(lián)盟、西部聯(lián)盟各12名），組成東部隊(duì)和西部隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗。NBA全明星賽比賽時(shí)雙方球員輪流上場(chǎng)，以充分表現(xiàn)當(dāng)選的每個(gè)球員的球技，對(duì)勝負(fù)要求不大。因此，該項(xiàng)賽事開辦以來(lái)，吸引了世界廣大的球迷觀賞。

十四、CBA賽制介紹

CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中國(guó)籃球協(xié)會(huì)。

由中國(guó)籃球協(xié)會(huì)主辦，北京等十四個(gè)賽區(qū)承辦的2004－2005中國(guó)男子籃球甲A聯(lián)賽于2004年11月14日在14個(gè)城市拉開戰(zhàn)幕。

本賽季是CBA聯(lián)賽的第十個(gè)賽季，中國(guó)籃協(xié)首次按俱樂(lè)部所在主場(chǎng)行政區(qū)域分成南北兩個(gè)賽區(qū)，每賽區(qū)7支隊(duì)伍。南區(qū)有廣東宏遠(yuǎn)、八一雙鹿、江蘇同曦、上海西洋、浙江萬(wàn)馬、福建潯興和云南紅河，北區(qū)有吉林東北虎、山東金斯頓、新疆廣匯、陜西東盛、北京首鋼、遼寧盼盼和河南仁和。

聯(lián)賽開幕式將在福建主場(chǎng)晉江市舉行。CBA明星賽在2005年3月6日進(jìn)行，具體地點(diǎn)待定。聯(lián)賽分三個(gè)階段，共317場(chǎng)。

第一階段為常規(guī)賽季，從11月24日到3月2日，采取一周三賽的賽制。在常規(guī)賽中，每支球隊(duì)都需要和本賽區(qū)的球隊(duì)打兩個(gè)主客場(chǎng)循環(huán)賽，共24場(chǎng)比賽，與另外一個(gè)賽區(qū)的球隊(duì)打一個(gè)主客場(chǎng)循環(huán)賽，共14場(chǎng)比賽。這樣，每支球隊(duì)在常規(guī)賽季共有38場(chǎng)比賽，所有比賽場(chǎng)次將達(dá)到史無(wú)前例的266場(chǎng)，比以往的常規(guī)賽季多出84場(chǎng)。

第二階段為分區(qū)決賽，從2005年3月9日到3月20日。南北賽區(qū)的小組前四名采用同組第一與第四、第二與第三的對(duì)陣方式進(jìn)行三戰(zhàn)兩勝的交叉賽，分別決出南北區(qū)冠亞軍及第三、第四名。

第三階段為總決賽，從2005年3月23日到4月23日。南北賽區(qū)的前4名將捉對(duì)廝殺。四分之一決賽將采取3戰(zhàn)2勝的方法，而半決賽和決賽則都采取5戰(zhàn)3勝的方法。

美國(guó)籃球聯(lián)賽球隊(duì)隊(duì)名

圣安東尼奧（馬剌） 孟菲斯（灰熊）

達(dá)拉斯（小牛） 休斯頓（火箭）

新奧爾良（黃蜂隊(duì)） 邁阿密（熱火）

奧蘭多（魔術(shù)） 亞特蘭大（老鷹）

華盛頓（奇才隊(duì)） 夏洛特（山貓隊(duì)）

薩克拉門托（國(guó)王） 菲尼克斯（太陽(yáng)）

洛杉磯湖（湖人） 金州（勇士）

洛杉磯快（快船） 底特律（活塞）

印第安納（步行者） 克里夫蘭（騎士）

芝加哥（公牛） 密爾沃基（雄鹿）

明尼蘇達(dá)（森林狼） 丹佛（掘金）

猶他（爵士） 波特蘭（開拓者）

西雅圖（超音速） 紐約（尼克斯）

費(fèi)城（76人） 新澤西（網(wǎng)）

波士頓（凱爾特人） 多倫多（猛龍）

注意：美國(guó)籃球聯(lián)賽球隊(duì)隊(duì)名在使用時(shí)只能用城市名稱部分表示球隊(duì)，例如：圣安東尼奧、華盛頓、洛杉磯湖、洛杉磯快。

籃球知識(shí)

籃球場(chǎng)地規(guī)格

籃球場(chǎng)地的規(guī)格是根據(jù)籃球比賽規(guī)則規(guī)定的。標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地為一塊長(zhǎng)28米，寬15米的長(zhǎng)方形平地。球場(chǎng)必須有明顯的界線。界線外至少2米以內(nèi)沒(méi)有任何障礙物，界線與觀眾之間也至少應(yīng)有2米的距離。

球場(chǎng)長(zhǎng)邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。連接兩條邊線中點(diǎn)的平行于端線的橫線叫中線，中線應(yīng)向兩側(cè)邊線外各延長(zhǎng)15厘米。以中線的中點(diǎn)為圓心，以1．8米為半徑所畫成的圓叫中圈。罰球線是一條與端線平行的直線，其中點(diǎn)必須與端線與中線的中點(diǎn)在一條直線上。罰球線以及罰球線兩端連接端線的兩條斜線所構(gòu)成的區(qū)域叫限制區(qū)（三秒?yún)^(qū)）。

限制區(qū)加上以罰球線中點(diǎn)為圓心，以罰球線為直徑向限制區(qū)外所畫的半圓為罰球區(qū)。限制區(qū)兩側(cè)的斜線上有分位線,供隊(duì)員在罰球時(shí)使用。場(chǎng)地兩端拱形線外的區(qū)域?yàn)?分投籃區(qū)。

球場(chǎng)上的各條線必須十分清楚，線的寬度均為5厘米。場(chǎng)地的丈量，除邊線和端線從線的內(nèi)沿算起外，場(chǎng)內(nèi)各線均從其外沿算起。

籃球球場(chǎng)設(shè)施

1.籃板： 兩面籃板應(yīng)以透明的材質(zhì)制成，最好是強(qiáng)化安全玻璃，其硬度相當(dāng)于厚度三公分的木質(zhì)。籃板的規(guī)格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺?；@板的表面應(yīng)平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長(zhǎng)方形，此長(zhǎng)方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

2.球籃： 球籃包括欄圈和籃網(wǎng)。 籃圈-由堅(jiān)實(shí)的鐵料制造，內(nèi)緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，并漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分。 籃網(wǎng)-應(yīng)為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，籃網(wǎng)應(yīng)有十二目以便懸掛在籃圈上，其長(zhǎng)度最短為40公分，最長(zhǎng)不得超過(guò)45公分。

3.球： 籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質(zhì)等材質(zhì)制成，球內(nèi)氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場(chǎng)地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定時(shí)器： 定時(shí)器為顯示比賽時(shí)間、雙方比數(shù)和球隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，應(yīng)該裝置在場(chǎng)內(nèi)每一個(gè)人均能清晰看見的地方。

5.三十秒定時(shí)器： 三十秒定時(shí)器應(yīng)為自動(dòng)計(jì)時(shí)，采用數(shù)字式倒數(shù)計(jì)時(shí)，顯示單位為秒。

6.記錄表：所有國(guó)際籃球協(xié)會(huì)舉辦的正式比賽，其記錄表均應(yīng)由國(guó)際籃球總會(huì)審定。

7.犯規(guī)次數(shù)牌： 應(yīng)為白色底，數(shù)字最小尺寸為長(zhǎng)20公分，寬10公分。 2×20分鐘賽制，數(shù)字為1～5（1～4為黑色，5為紅色）。 4×12分鐘賽制，數(shù)字為1～6（1～5為黑色，6為紅色）。

8.球隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志： 球隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志應(yīng)為紅色，至少寬20公分，高35公分，置于記錄臺(tái)上，讓場(chǎng)上每個(gè)人都能清晰看見.

請(qǐng)問(wèn)留美:美國(guó)高中足球聯(lián)賽介紹

您好，我是專注留學(xué)考試規(guī)劃和留學(xué)咨詢的小鐘老師。在追尋留學(xué)夢(mèng)想的路上，選擇合適的學(xué)校和專業(yè)，準(zhǔn)備相關(guān)考試，都可能讓人感到迷茫和困擾。作為一名有經(jīng)驗(yàn)的留學(xué)顧問(wèn)，我在此為您提供全方位的專業(yè)咨詢和指導(dǎo)。歡迎隨時(shí)提問(wèn)！

留美：美國(guó)高中足球聯(lián)賽介紹摘要：隨著足球在美國(guó)的普及，美國(guó)高中足球聯(lián)賽也成為越來(lái)越多留學(xué)生關(guān)注的一個(gè)話題。本文章將從五個(gè)角度進(jìn)行論證，介紹留學(xué)生參加美國(guó)高中足球聯(lián)賽的事宜，包括比賽規(guī)則、裝備要求、球隊(duì)組建、技能提升和對(duì)未來(lái)發(fā)展的影響。正文：1.比賽規(guī)則美國(guó)高中足球聯(lián)賽采用的是NCAA(美國(guó)大學(xué)體育協(xié)會(huì))的比賽規(guī)則，這意味著大多數(shù)球員在場(chǎng)上會(huì)感到比較熟悉。賽制一般分為常規(guī)賽和季后賽，常規(guī)賽從9月初開始，季后賽從11月開始。比賽時(shí)間為4個(gè)季度，每個(gè)季度12分鐘，場(chǎng)上球員11人。比賽結(jié)束后，根據(jù)得分排名決定是否晉級(jí)季后賽，從而決定哪個(gè)球隊(duì)能夠獲得地區(qū)、甚至州級(jí)的榮譽(yù)。2.裝備要求球員在比賽中應(yīng)該穿上頭盔、護(hù)肩、內(nèi)衣、護(hù)臀、護(hù)腿、手套和鞋子等必需品。這些裝備不僅可以在比賽中保護(hù)球員免受受傷，而且通常都要求球員具備高性能和高科技。此外，球員在比賽中應(yīng)該穿上隊(duì)內(nèi)指定的比賽服裝，比如球隊(duì)T恤和短褲等。3.球隊(duì)組建在美國(guó)，每個(gè)學(xué)校都有自己的足球隊(duì)，留學(xué)生可以直接報(bào)名參加或參加試訓(xùn)。這就需要留學(xué)生要和頭教練建立聯(lián)系，盡早了解學(xué)校的比賽日程和參加比賽的具體流程。留學(xué)生在球隊(duì)中相對(duì)不占優(yōu)勢(shì)，還需要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)和習(xí)慣，融入到美國(guó)式足球的文化氛圍中去。4.技能提升和其他運(yùn)動(dòng)一樣，美國(guó)高中足球聯(lián)賽不僅僅是比賽，更是一個(gè)綜合性的訓(xùn)練體系。參加聯(lián)賽的留學(xué)生可以通過(guò)訓(xùn)練提升自己的英語(yǔ)水平、認(rèn)識(shí)到不同的文化習(xí)慣以及錘煉自己的領(lǐng)袖能力和個(gè)人技能，積極投入其中，慢慢地就能找到參與和發(fā)展的價(jià)值。5.對(duì)未來(lái)發(fā)展的影響留學(xué)生通過(guò)參與美國(guó)高中足球聯(lián)賽，可以積累大量的社會(huì)和競(jìng)技經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)獨(dú)立自信的人格魅力，提高英語(yǔ)水平和社交能力，在申請(qǐng)著名大學(xué)和擁有優(yōu)秀的工作機(jī)會(huì)時(shí)具有一定的優(yōu)勢(shì)。總結(jié)：參加美國(guó)高中足球聯(lián)賽對(duì)于留學(xué)生具有很多的好處。留學(xué)生不僅可以鍛煉個(gè)人實(shí)力和團(tuán)隊(duì)合作能力，還可以通過(guò)比賽的交流和活動(dòng)的經(jīng)歷逐漸融入美國(guó)社會(huì)，為將來(lái)的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。因此，留學(xué)生可以向前看，積極投身美國(guó)高中足球聯(lián)賽的大家庭，體驗(yàn)一份不一樣的樂(lè)趣，為自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步鋪平美好的道路。

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好了，高中足球聯(lián)賽賽制和關(guān)于高中足球賽的賽制的分享到此結(jié)束，下次再見！