大家好，今天我們要探討的是籃球滾球單節(jié)技巧有哪些視頻簡(jiǎn)單的相關(guān)內(nèi)容，并且會(huì)講解籃球滾球單節(jié)的經(jīng)驗(yàn)的知識(shí)，一起來(lái)看看吧！

本文目錄

1. 籃球滾球心得技巧
2. 籃球基本常識(shí)

在籃球比賽中，滾球技巧對(duì)于球員的進(jìn)攻和防守都至關(guān)重要。滾球，即用球在手中旋轉(zhuǎn)，不僅可以增加進(jìn)攻的隱蔽性，還能在防守端提升自己的移動(dòng)速度和靈活性。下面，我們將通過(guò)幾部權(quán)威籃球視頻教程，詳細(xì)介紹籃球滾球單節(jié)技巧，幫助你在比賽中更好地運(yùn)用這一技能。

一、滾球基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)

1. 視頻教程：《籃球技巧之滾球基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)》

在籃球滾球技巧中，基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)至關(guān)重要。這部視頻教程由NBA官方教練親自講解，詳細(xì)介紹了滾球的基本動(dòng)作要領(lǐng)。以下是教程中的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

（1）手型：五指自然分開，手掌與手指并攏，拇指和食指夾住球體。

（2）手腕：手腕放松，用手指和手腕的力量滾動(dòng)球體。

（3）手臂：手臂自然下垂，與身體保持一定距離，避免用手臂力量滾動(dòng)球體。

2. 段落銜接：了解了基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)后，接下來(lái)我們需要掌握滾球的實(shí)際運(yùn)用。

二、滾球?qū)崙?zhàn)技巧

1. 視頻教程：《籃球滾球?qū)崙?zhàn)技巧》

這部視頻教程由專業(yè)籃球教練演示，詳細(xì)介紹了滾球在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用。以下是教程中的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

（1）進(jìn)攻端：在突破或傳球時(shí)，使用滾球可以迷惑對(duì)手，提高進(jìn)攻成功率。

（2）防守端：在防守端，滾球可以幫助球員迅速調(diào)整位置，增強(qiáng)防守效果。

2. 段落銜接：實(shí)戰(zhàn)技巧是滾球技巧的核心，接下來(lái)我們將探討滾球在單節(jié)比賽中的應(yīng)用。

三、籃球滾球單節(jié)技巧解析

1. 視頻教程：《籃球滾球單節(jié)技巧解析》

這部視頻教程由籃球資深教練主講，詳細(xì)分析了滾球在單節(jié)比賽中的運(yùn)用。以下是教程中的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

（1）單節(jié)開場(chǎng)：在單節(jié)比賽開始時(shí)，利用滾球技巧調(diào)整狀態(tài)，提升比賽表現(xiàn)。

（2）進(jìn)攻轉(zhuǎn)換：在進(jìn)攻轉(zhuǎn)換時(shí)，快速滾球調(diào)整持球手，增加進(jìn)攻的隱蔽性。

（3）防守轉(zhuǎn)換：在防守轉(zhuǎn)換時(shí)，運(yùn)用滾球提高移動(dòng)速度，加強(qiáng)防守。

2. 段落銜接：掌握了單節(jié)比賽中的滾球技巧，接下來(lái)我們將分享一些實(shí)用滾球視頻教程。

四、籃球滾球?qū)嵱靡曨l教程推薦

1. 視頻教程：《籃球滾球技巧實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練》

這部視頻教程由專業(yè)籃球教練指導(dǎo)，介紹了多種滾球技巧實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練方法。通過(guò)跟隨教程進(jìn)行訓(xùn)練，可以有效提高滾球技巧。

2. 視頻教程：《籃球滾球技巧詳解》

這部視頻教程詳細(xì)講解了滾球的多種技巧，包括快速滾球、慢速滾球、雙手滾球等。通過(guò)學(xué)習(xí)這些技巧，可以豐富自己的籃球技能。

籃球滾球技巧在比賽中具有很高的實(shí)用價(jià)值。通過(guò)以上視頻教程的講解，相信大家對(duì)滾球單節(jié)技巧有了更深入的了解。在實(shí)際訓(xùn)練和比賽中，多加練習(xí)，相信你一定能將滾球技巧運(yùn)用得游刃有余。祝你在籃球賽場(chǎng)上取得優(yōu)異成績(jī)！

籃球滾球心得技巧

首先開賽前一定要看初盤總分和讓球數(shù)據(jù)，勇士隊(duì)崛起之前208分是個(gè)限差，初盤大于208的結(jié)果往往都是大分，這樣如果第一節(jié)小分，第二節(jié)滾球就可以果斷出手。

上半場(chǎng)小分的，砸下半場(chǎng)。反之低于208可以逆向思維！還有讓球也有限制區(qū)域，本次暫時(shí)不做解答！

籃球基本常識(shí)

找了一些比較實(shí)用的信息 希望能對(duì)您有幫助!

基本規(guī)則

基本規(guī)則一

1.比賽方法

一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各12分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，中場(chǎng)休息 10 分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。

2.得分種類

球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。

3.進(jìn)行方式

比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。

5.罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)（NBA中為6次）。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過(guò)球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。（2）跳球違例；（3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。

基本規(guī)則二

24秒鐘規(guī)則：進(jìn)攻球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)比賽中為35秒）。

8秒鐘規(guī)則：球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開始,必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)（對(duì)方的半場(chǎng)）。

5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，F(xiàn)IBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。

3秒鐘規(guī)則：分為進(jìn)攻3秒和防守3秒。進(jìn)攻3秒：進(jìn)攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒：當(dāng)某防守方球員對(duì)應(yīng)的進(jìn)攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時(shí)，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。

侵人犯規(guī)：與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。

技術(shù)犯規(guī)：隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況。

取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外。

隊(duì)員5次犯規(guī)：無(wú)論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（NBA規(guī)定為6次）必須離開球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽。

違例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是：非法運(yùn)球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

隊(duì)員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。

干擾球：投籃的球向籃下落時(shí)，雙方隊(duì)員都不得觸球。當(dāng)球在球籃里的時(shí)候，防守隊(duì)員不得觸球。

球碰板后對(duì)方不得碰球，直到球下落。

被緊密盯防的選手：被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運(yùn)球或投籃，否則其隊(duì)將失去控球權(quán)（NBA規(guī)則中無(wú)此規(guī)定）。

球回后場(chǎng)：球隊(duì)如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng)，該球隊(duì)球員便不能再將球移過(guò)中線，運(yùn)回后場(chǎng)。

籃球術(shù)語(yǔ)

(1)扣籃(西el mate)：運(yùn)動(dòng)員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。

(2)補(bǔ)籃：投籃不中時(shí)，運(yùn)動(dòng)員跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)。

(3)卡位：進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動(dòng)作把防守者擋住自己身后，這種步法叫卡位(多用于沖搶籃板)。

(4)領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢(shì)接球。

(5)錯(cuò)位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯(cuò)位防守。

(6)要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。

(7)突破：運(yùn)球超越防守人。

(8)空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)。

(9)一傳：獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。

(10)蓋帽（西el tapón）：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。

(11)補(bǔ)位：當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另1防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確防守位 置。

(12)協(xié)防：協(xié)助同伴防守。

(13)緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運(yùn)用攻擊性防守動(dòng)作，威脅對(duì)方持球的安全或不讓對(duì)方接球。

(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場(chǎng)中間斜線快跑。

(15)時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對(duì)方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時(shí)間。

(16)接應(yīng)：無(wú)球進(jìn)攻隊(duì)員，主動(dòng)搶位接球。

(17)落位：在攻防轉(zhuǎn)換時(shí)，攻地雙方的布陣。

(18)策應(yīng)：進(jìn)攻隊(duì)在前場(chǎng)或全場(chǎng)通過(guò)中間隊(duì)員組織的接應(yīng)和轉(zhuǎn)移球的戰(zhàn)術(shù)配合，造成空切、繞切以及掩護(hù)等進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

(19)掩護(hù)：進(jìn)攻隊(duì)員以合理的技術(shù)動(dòng)作，用身體擋住同伴的對(duì)手的去路，給同伴創(chuàng)造擺脫防守的機(jī)會(huì)的一種進(jìn)攻配合。

(20)突分：持球進(jìn)攻隊(duì)員突破后傳球配合。

(21)傳切：持球進(jìn)攻隊(duì)員利用傳球后立即空切，準(zhǔn)備接球進(jìn)攻。

(22)補(bǔ)防：當(dāng)1個(gè)防守隊(duì)員失去位置，進(jìn)攻隊(duì)員持球突破有直接得分的可能時(shí)，鄰 近的另1防守隊(duì)員立即放棄自己的對(duì)手，去防持球突破的進(jìn)攻者。

(23)換防：防止隊(duì)員交換防守。

(24)關(guān)門：鄰近的兩名防持球者的隊(duì)員，向進(jìn)攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進(jìn)攻者的突破路線。

(25)夾擊：兩名防守隊(duì)員共同卡住1名進(jìn)攻隊(duì)員，封堵其傳球路線。

(26)擠過(guò)：兩名進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)配合時(shí)，防地被掩護(hù)者的隊(duì)員向其對(duì)后靠近，在進(jìn)攻者即將完成掩護(hù)配合的一剎那，搶占位置，從兩名進(jìn)攻隊(duì)員之間側(cè)身擠過(guò)，破壞他們的掩護(hù)，并繼續(xù)防住自己的對(duì)手。

(27)穿過(guò)：當(dāng)一名進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)時(shí)，防守掩護(hù)者的隊(duì)員稍離對(duì)手，讓同伴從自己的掩護(hù)隊(duì)員之間穿過(guò)去，繼續(xù)防住對(duì)手。

(28)擋拆：為持球隊(duì)友擋住防守隊(duì)員。

(29)空中接力：隊(duì)友往里傳球,另一隊(duì)友在空中接球,再在空中未落地的過(guò)程中將球扣入或投入籃筐的技術(shù)。

籃球場(chǎng)主要位置介紹

控球后衛(wèi)（PG）(西base)

控球后衛(wèi)（Point Guard）是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)最多的人。他要把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng)，再把球傳給其他隊(duì)友，這才有讓其他人得分的機(jī)會(huì)。一個(gè)合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個(gè)人防守他的情況下，毫無(wú)問(wèn)題地將球帶過(guò)半場(chǎng)。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時(shí)間里，將球傳到球應(yīng)該要到的地方：有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的空檔，有時(shí)候是一個(gè)更好的導(dǎo)球位置。簡(jiǎn)單地說(shuō)，他要讓球流動(dòng)得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說(shuō)，他還要組織本隊(duì)的進(jìn)攻，讓隊(duì)友的進(jìn)攻更為流暢。

對(duì)于一個(gè)控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面，控球隊(duì)員往往是隊(duì)上最后一個(gè)得分者，也就是說(shuō)除非其他隊(duì)友都沒(méi)有好機(jī)會(huì)出手，否則他是不輕易投籃的?；蛘咭粤硪粋€(gè)角度說(shuō)，他本身有頗強(qiáng)的得分能力，而以其得分能力破壞對(duì)方的防守，來(lái)替隊(duì)友制造機(jī)會(huì)?？偠灾厍騿T有一個(gè)不變的原則：當(dāng)場(chǎng)上有任何隊(duì)友的機(jī)會(huì)比他好時(shí)，他一定將球交給機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友。

得分后衛(wèi)（SG）(西escolta)

得分后衛(wèi)（Shooting Guard）以得分為主要任務(wù)。他在場(chǎng)上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的。不過(guò)也就因?yàn)槿绱?，他的外線準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好。

得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來(lái)投外線，因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊(duì)友千辛萬(wàn)苦擋出個(gè)好機(jī)會(huì)，卻又投不進(jìn)去的話，對(duì)全隊(duì)的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來(lái)投外線，所以他出手的速度要快。一個(gè)好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應(yīng)該能在很短的時(shí)間內(nèi)找機(jī)會(huì)出手，而命中率也要有一定的水準(zhǔn)，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊(duì)友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢(shì)。

小前鋒（SF）(西alero)

小前鋒（Small Forward）乃是球隊(duì)中最重要的得分者。對(duì)小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠(yuǎn)距離的得分。小前鋒一接到球，第一個(gè)想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會(huì)抓籃板，但并不必要；他可能很會(huì)傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前鋒乃是對(duì)命中率要求最低的一個(gè)位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當(dāng)然這有一個(gè)前提，就是他要能得分。如果一個(gè)小前鋒每場(chǎng)球得個(gè)七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說(shuō)回來(lái)，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢？因?yàn)樗顷?duì)上主要得分者，他經(jīng)常要積極找機(jī)會(huì)投籃，要在某些時(shí)刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥?lái)提升士氣，乃至于給對(duì)手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會(huì)有較多的機(jī)會(huì)出手，而且可能是不太好的機(jī)會(huì)，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。

大前鋒（PF）(西ala-pivot)

大前鋒（Power Forward）在隊(duì)上擔(dān)任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經(jīng)常是最后一個(gè)。所以說(shuō)，大前鋒可以算是籃球場(chǎng)上最不起眼的角色了。

大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊(duì)上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊(duì)的籃板重任。而在進(jìn)攻時(shí)，他又常常幫隊(duì)友擋人，然后在隊(duì)友出手后設(shè)法擠進(jìn)去抓籃板，做第二波的進(jìn)攻。

大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃框，對(duì)其投籃的命中率要求也較高。以場(chǎng)上五個(gè)位置來(lái)說(shuō)，大前鋒應(yīng)該是命中率最高的一位，不錯(cuò)的大前鋒應(yīng)該達(dá)到五成五以上。不過(guò)由于得分不是他的強(qiáng)項(xiàng)，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時(shí)的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因?yàn)樗柟探麉^(qū)，防守當(dāng)然重要。其實(shí)說(shuō)穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。

中鋒（C）(西pivot)

中鋒（Center）顧名思義乃是一個(gè)球隊(duì)的中心人物。他多數(shù)的時(shí)間是要待在禁區(qū)里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊(duì)的樞紐，故名之為中鋒。

中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃，那么籃板球是絕對(duì)不可或缺的。再來(lái)，禁區(qū)又是各隊(duì)的兵家必爭(zhēng)之地，當(dāng)然不能讓對(duì)手輕易攻到這里面來(lái)，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進(jìn)攻時(shí)，中鋒經(jīng)常有機(jī)會(huì)站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個(gè)進(jìn)攻場(chǎng)的中心位置）接球，此時(shí)他也應(yīng)具備不錯(cuò)的導(dǎo)球能力，將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统?。以上三?xiàng)，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊(duì)中，中鋒也經(jīng)常身負(fù)得分之責(zé)，他是主要的內(nèi)線得分者，與小前鋒里外對(duì)應(yīng)。因?yàn)樗軉未?，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來(lái)說(shuō)，五成二可以作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。

一名好的中鋒還得多才多藝。在進(jìn)攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對(duì)著籃框做單打動(dòng)作，轉(zhuǎn)身投籃是最常見的一項(xiàng)，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個(gè)好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時(shí)幫忙隊(duì)友的防守是必須的。簡(jiǎn)單地說(shuō)，若敵方的球員晃過(guò)了隊(duì)友的防守而往籃下進(jìn)來(lái)，中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇，守住己方的禁區(qū)。當(dāng)然，不是說(shuō)每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個(gè)中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對(duì)方是超強(qiáng)的進(jìn)攻中鋒）。

中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進(jìn)攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區(qū)單打的工作。由于中鋒的個(gè)頭高，其他矮個(gè)子根本守不住，所以到外線投籃可以把對(duì)方的中鋒引出來(lái)，故其在前鋒較強(qiáng)時(shí)也相當(dāng)管用，而在防守時(shí)，他就與一般中鋒無(wú)異，照樣防守對(duì)方中鋒，照樣地抓籃板。

賽事介紹

國(guó)際上的重大籃球競(jìng)賽活動(dòng)除奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球賽和世界籃球錦標(biāo)賽以外，還有傳統(tǒng)性的歐洲、亞洲、非洲、南美洲、中美洲、歐美運(yùn)動(dòng)會(huì)等地區(qū)性的籃球賽，以及世界大學(xué)生、中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球賽，世界軍隊(duì)和世界俱樂(lè)部籃球錦標(biāo)賽等。奧運(yùn)會(huì)籃球比賽 歷屆參加的辦法不斷變更，到1980年的第22屆奧運(yùn)會(huì)時(shí)，規(guī)定為12個(gè)國(guó)家參加，產(chǎn)生這12個(gè)國(guó)家的辦法是：上屆奧運(yùn)會(huì)前3名；歐洲預(yù)選賽和美洲預(yù)選賽的前3名；亞洲、非洲和大洋洲各1名。分兩組進(jìn)行兩個(gè)階段的比賽決定名次。每四年舉辦一次,設(shè)男子比賽和女子比賽。世界籃球錦標(biāo)賽男子從1950年開始，女子從1953年開始，男、女比賽分別舉行。每屆比賽間隔時(shí)間不定，一般是4年一屆，歷屆世界男籃錦標(biāo)賽的參加辦法不完全相同，到1978年第8屆時(shí)，參加辦法是：上屆奧運(yùn)會(huì)前3名，上屆錦標(biāo)賽前3名，歐、美、亞、非、大洋洲錦標(biāo)賽冠軍隊(duì)和主辦國(guó)，被邀請(qǐng)國(guó)（按規(guī)程規(guī)定，主辦國(guó)可邀請(qǐng)1-2個(gè)國(guó)家的球隊(duì)參加比賽），共14個(gè)隊(duì)分3組進(jìn)行預(yù)賽，各取前兩名，加上上屆冠軍和本屆主辦國(guó)隊(duì)，共8個(gè)隊(duì)采用單循環(huán)制決賽。

世界籃球錦標(biāo)賽共有六個(gè)世界錦標(biāo)賽，都是每?jī)赡昱e辦一次：

男子比賽：有16支球隊(duì)參加。

女子比賽：有16支球隊(duì)參加。

青少年比賽：有16支球隊(duì)參加，年齡為18歲以下。

22歲及以下年齡組比賽：這是一個(gè)新設(shè)的競(jìng)賽，舉辦目的是為青少年球員在參加成年組比賽之前提供轉(zhuǎn)變期比賽。

男子輪椅籃球比賽：于1973首次舉辦。

女子輪椅籃球比賽：于1990年首次舉辦。

奧運(yùn)會(huì)籃球發(fā)展史

1904年，在美國(guó)圣路易斯舉行的第3屆奧運(yùn)會(huì)上，美國(guó)的2支球隊(duì)首次將籃球進(jìn)行了表演展示。1936年，在第11屆柏林奧運(yùn)會(huì)上，男子籃球終于被列為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。而女子籃球，直到1976年的第21屆蒙特利爾奧運(yùn)會(huì)上才成為正式的比賽項(xiàng)目。

回顧奧運(yùn)會(huì)籃球的發(fā)展，原國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)秘書長(zhǎng)波?斯坦科維奇曾說(shuō)過(guò)：“1936年在籃球史上應(yīng)大書一筆?！焙翢o(wú)疑問(wèn)，籃球項(xiàng)目能登上奧運(yùn)會(huì)競(jìng)技舞臺(tái)，對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有里程碑的意義。

在第11屆柏林奧運(yùn)會(huì)上，共有來(lái)自北美洲、南美洲、亞洲、歐洲和非洲的21支球隊(duì)參加了籃球比賽，成為當(dāng)時(shí)柏林奧運(yùn)會(huì)團(tuán)體比賽項(xiàng)目中參賽隊(duì)伍最多的一個(gè)項(xiàng)目，顯示了籃球運(yùn)動(dòng)的巨大魅力。

當(dāng)然，這屆奧運(yùn)會(huì)的籃球比賽的水平還不高，最后的總決賽是在美國(guó)隊(duì)和加拿大隊(duì)之間進(jìn)行的，兩隊(duì)的比賽結(jié)果是19∶8，美國(guó)隊(duì)獲得了奧運(yùn)會(huì)首屆籃球比賽的冠軍。我國(guó)著名籃球裁判舒鴻先生擔(dān)任了本場(chǎng)比賽的臨場(chǎng)裁判工作。 時(shí)至今日，雖然奧運(yùn)會(huì)籃球比賽只設(shè)男女2個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，各有金、銀、銅3塊獎(jiǎng)牌，但各國(guó)都非常重視奧運(yùn)會(huì)的籃球比賽，可以說(shuō)奧運(yùn)會(huì)籃球比賽已成為當(dāng)今世界籃球大賽中最重要的賽事。

從歷屆奧運(yùn)會(huì)籃球比賽來(lái)看，世界強(qiáng)隊(duì)多集中在歐美，美國(guó)男、女籃尤為突出。在過(guò)去的16屆男子籃球和8屆女子籃球奧運(yùn)會(huì)比賽中，美國(guó)男籃獲得了12次冠軍（前蘇聯(lián)獲得2次冠軍，前南斯拉夫和阿根廷各獲得1次冠軍）。

籃球的選購(gòu)與保養(yǎng) ：

生產(chǎn)籃球的廠家不下百余家，而尤以三瀛、斯伯丁和CBA品牌籃球市場(chǎng)占有較大份量，市場(chǎng)上各種籃球名目繁多，因此選擇品質(zhì)好的籃球就相當(dāng)重要了，因?yàn)槠焚|(zhì)好的籃球在使用時(shí)手感舒適，而且彈跳和旋轉(zhuǎn)性能穩(wěn)定的籃球會(huì)培養(yǎng)良好的運(yùn)球習(xí)慣，有助于做出標(biāo)準(zhǔn)而到位的技術(shù)動(dòng)作，品質(zhì)精良的品牌籃球還可以增強(qiáng)您的自信心，提高訓(xùn)練質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，當(dāng)然了，優(yōu)質(zhì)籃球的使用壽命更長(zhǎng)，例如：SANYING品牌、CBA品牌籃球沖擊次數(shù)就達(dá)到了35000次而不變形，而且好籃球的品質(zhì)和服務(wù)更有保證。

一、籃球的結(jié)構(gòu)：

要選購(gòu)到優(yōu)質(zhì)的籃球，就有必要了解籃球的結(jié)構(gòu)。

1、內(nèi)膽：即球膽，是籃球的心臟，在籃球的最里層，由黑色橡膠制成；

2、纏絲：中高檔的籃球必須在球的內(nèi)膽表面均勻地纏繞一條籃球?qū)Ｓ媚猃埥z，對(duì)球膽形成像蠶繭一樣的保護(hù)層，但不是每種籃球都采用此工藝的，許多低檔籃球就不纏絲，而用紗布代替；

3、中膽：內(nèi)膽和表皮之間的支撐結(jié)構(gòu)，由橡膠制成；

4、表皮：分為橡膠、合成皮（超細(xì)強(qiáng)力纖維、PU、PVC等）以及真皮三大類；

5、球嘴：籃球充氣的“咽喉”，對(duì)氣密性非常關(guān)鍵。

二、優(yōu)質(zhì)的籃球好在哪里

1、內(nèi)膽：像三瀛、CBA品牌都是采用進(jìn)口橡膠，這與高檔汽車輪胎內(nèi)膽的材質(zhì)相同，通過(guò)嚴(yán)格的專利工藝加工而成，彈跳柔和穩(wěn)定，是高品質(zhì)籃球細(xì)膩手感的內(nèi)在來(lái)源，而好的手感當(dāng)然會(huì)帶來(lái)好的自信心；

2、纏絲：三瀛、CBA品牌籃球只采用柔韌度非常好的籃球?qū)Ｓ媚猃埥z，運(yùn)用精密的專用籃球纏紗機(jī)器均勻地纏繞，長(zhǎng)度可達(dá)2公里，使籃球的彈跳更有質(zhì)感，投籃時(shí)球體飛行和旋轉(zhuǎn)更穩(wěn)定、更準(zhǔn)確，并且使籃球更堅(jiān)固，不變形；

3、表皮：高品質(zhì)的籃球均采用專業(yè)廠家專供的皮料，能滿足不同場(chǎng)地要求和顧客的手感習(xí)慣，三瀛籃球、CBA品牌籃球提供了多種不同材質(zhì)系列的籃球供籃球愛(ài)好者們選擇。

三、如何辨別各種籃球

1、認(rèn)準(zhǔn)品牌籃球的商標(biāo)；

2、檢查整體制作工藝；

3、檢查彈跳度、圓周度、旋轉(zhuǎn)中心，球嘴工藝以及綜合手感等；

4、檢查免費(fèi)贈(zèng)送的球針及球袋是否齊全；

5、檢查合格證的印刷以及編號(hào)是否與球體上的條形碼相符；

6、檢查零售商是否有品牌籃球廠家頒發(fā)的指定經(jīng)銷證書，三瀛籃球、CBA品牌籃球都有專門制作的指定經(jīng)銷商證書；

7、如還不能確定真?zhèn)?，可直接致電生產(chǎn)廠家。

選購(gòu)了好品質(zhì)的籃球，還要注意使用方法：

1、籃球的氣壓應(yīng)在7－9磅，否則容易變形。測(cè)試的方法：在平坦的硬質(zhì)地面上，讓籃球從180CM的高度自由落下，反彈高度在125－145CM即正常；

2、注意根據(jù)不同的場(chǎng)地選擇不同材質(zhì)系列的室內(nèi)／室外專用籃球；

3、使用完畢后，要清潔球的表面（真皮籃球請(qǐng)勿用濕布擦拭，以防發(fā)霉），要存放在陰涼干燥的地方。

籃球球場(chǎng)設(shè)施

1.籃板（西el tablero）：兩面籃板應(yīng)以透明的材質(zhì)制成，最好是強(qiáng)化安全玻璃，其硬度相當(dāng)于厚度三公分的木質(zhì)?；@板的規(guī)格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺?；@板的表面應(yīng)平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長(zhǎng)方形，此長(zhǎng)方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

2.球籃（西el canasta)： 球籃包括籃圈(西el aro)和籃網(wǎng)(西la red)?；@圈-由堅(jiān)實(shí)的鐵料制造，內(nèi)緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，并漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分?；@網(wǎng)-應(yīng)為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，籃網(wǎng)應(yīng)有十二目以便懸掛在籃圈上，其長(zhǎng)度最短為40公分，最長(zhǎng)不得超過(guò)45公分?；@筐垂直高度是3.05

米。

3.球： 籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質(zhì)等材質(zhì)制成，重600至650克，周長(zhǎng)75至78厘米。球內(nèi)氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場(chǎng)地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定時(shí)器： 定時(shí)器為顯示比賽時(shí)間、雙方比數(shù)和球隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，應(yīng)該裝置在場(chǎng)內(nèi)每一個(gè)人均能清晰看見的地方。

5.24秒定時(shí)器： 24秒定時(shí)器應(yīng)為自動(dòng)計(jì)時(shí)，采用數(shù)字式倒數(shù)計(jì)時(shí)，顯示單位為秒。

6.記錄表：所有國(guó)際籃球協(xié)會(huì)舉辦的正式比賽，其記錄表均應(yīng)由國(guó)際籃球總會(huì)審定。

7.犯規(guī)次數(shù)牌： 應(yīng)為白色底，數(shù)字最小尺寸為長(zhǎng)20公分，寬10公分。 2×20分鐘賽制，數(shù)字為1～5（1～4為黑色，5為紅色）。 4×12分鐘賽制，數(shù)字為1～6（1～5為黑色，6為紅色）。

8.球隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志： 球隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志應(yīng)為紅色，至少寬20公分，高35公分，置于記錄臺(tái)上，讓場(chǎng)上每個(gè)人都能清晰看見。

國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地簡(jiǎn)介

籃球比賽場(chǎng)(西la cancha)是一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面，無(wú)障礙物。標(biāo)準(zhǔn)的比賽場(chǎng)地長(zhǎng)度為28m，寬度為15m。天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7m。

籃球場(chǎng)的長(zhǎng)邊界限稱邊線（西la línea de lateral），短邊的界限稱端線(西la línea de fondo)。球場(chǎng)上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05m。以中線的中點(diǎn)為圓心，以1.8m為半徑，畫一個(gè)圓圈稱中圈（西el círculo central）。三分投籃區(qū)(西 la zona de tiro de 3 puntos/ tiro triple)是由場(chǎng)上兩條拱形限制出的地面區(qū)域。

國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地區(qū)域設(shè)置

限制區(qū)：從罰球兩端畫兩條線至距離端線中各3m的地方所構(gòu)成的地面區(qū)域。

罰球區(qū)（西la zona de tiro libre）：是限制區(qū)加上以罰球線中點(diǎn)為圓心、以1.80m為半徑向限制區(qū)外所畫的半圓區(qū)域，它是執(zhí)行罰球的區(qū)域。

三分投籃區(qū)：是由場(chǎng)上兩條拱形限制出的地面區(qū)域。

謝謝!

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